政协第十二届全国委员会副主席、

中国科学院院士韩启德主旨演讲

反过来，如果我们不断地加大筛检的力度，对这样的病灶采取围剿治疗，反而会对身体和精神带来巨大的损害。

衰老是全身各器官功能的不断丢失，必将带来疾病，不是这里病就是那里病，最后不是这个重病就是那个重病导致我们的死亡。

其实，造成我们死亡的不是具体哪个病，真正的死因是衰老，是由于我们已经损耗殆尽，注定崩溃，只是我们现在已经习惯于人为地一定要找出一个病来作为死因，而否定死于年老，老死而已。

对于衰老我们也不是完全不可作为，我们可以防治因不健康的生活方式所导致的早衰，甚至一定程度上延缓衰老的过程，例如吸烟、酗酒、胡吃海喝、久坐不动等等，肯定会加速衰老过程，如果我们改变这些不良习惯就能相对延缓衰老。

我们也可以积极探索一些健康的生活方式，在这一方面各种介绍已经很多了，我今天只讲一点个人的体会。20年前我的腰椎已经出现退行性病变，此后进行性发展，八年前出现严重症状，尽管保守治疗以后症状减轻，但是腰痛已经成为我的生活常态。

我自己认为吃铁都能行的消化吸收能力明显下降，身体越来越瘦，胳膊、腿越来越细，而一直引为自豪的视力由1.5逐渐降到了0.7，并有了白内障。

体检总结报告中列有20多处异常，包括影像学当中可疑的阴影，其中前列腺癌高度怀疑，包括肿瘤标志物升高和免疫功能的异常。

衰老进程的明显加快促使我从三年前开始健身训练，每周两到三次，我高兴地看到自己的身体发生了迅速的改善，肌肉发达了，整个人挺立起来了，各方面的功能得到改善。

朋友们夸奖我不见老，我自己也觉得好像衰老的脚步慢下来了。年轻的时候读金庸武侠小说，常常感叹书中的鹤发童颜的武林耆老，不仅身手矫健，快拳急腿，而且腰腹流转自如，想必不是什么秘笈研读，仙丹随身，而是在于寒暑操练，经年不辍。

上面讲的都是生理的衰老问题，但是我想衰老的精神含义也需要深入研究，精神和生理是密切相关的。

我观察到面对同样的衰老情况，面对生理功能一项一项地丢失，面对伴随衰老而来越来越多慢性疾病的困扰，不同的人会有不同的态度，有人泰然接受，冷静应对，保持对生活的热爱和生命的给允，如同清华上海校友合唱团银发一族那样豪情肆意，归来仍是少年。

也有人整天对身体疾病处于恐慌之中，以及对生活境遇起伏的失意、失绪、失落的情绪当中。不同的态度取决于对人生的生命和死亡的理解，以及相应的精神状态，也由此影响到晚年生活的质量乃至衰老的过程。

衰老伴随着一系列生理功能的丢失和疾病的痛苦，但是从精神层面而言，人生走过童年、少年、青年和中年各个阶段，见过世面，经过历练，心智和思想更加成熟，更能理解人生与生活的真谛。

如果修炼得好能够做到心静似水，荣辱不惊，超然于生活中的各种失意和失落，对世事洞若观火，对境遇甘之若饴，这样的境界是一般年轻人无法抵达的，在这一方面中国传统文化中有非常独到的洞察与表达。

唐朝诗人刘禹锡的那首诗最生动地阐述了这个道理，诗的上半部分表述衰老的身体状态，“人谁不顾老，老去有谁怜。身瘦带频减，发稀冠自偏。废书缘惜眼，多灸为随年。经事还谙事，阅人如阅川。细思皆幸矣，下此便翛然。莫道桑榆晚，为霞尚满天。”。是啊，夕阳晚照，红霞满天，值此青绿，往世历历，故人稀稀，放下所有，迎接新生，这是何等美好的情景。

当下，我们生活在信息时代的洪流中，关于生命知识和生命态度的各种信息汹涌而来，无时不在。如果以衰老这个人类永恒话题的感悟与探讨为题，我们应该把握谁旧谁新，现代生命知识肯定是新的，但是古老而有生命力的精神境界或者说生命态度，是否在人的智慧层面上也在不断提示我们，关照我们呢？

亲爱的老年朋友，让我们衰老着并快乐着。谢谢大家。

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