近年来，新冠疫情反复，全社会抗疫期间，社会工作者们也积极参与其中。
一线社工在为长期封控的民众提供心理疏导的过程中，一个特殊的人群及其需求逐渐涌现，即疫情期间失去亲人的家庭，他们的哀伤需要抚慰。
心理学和精神疾病科学所定义的哀伤是指丧亲者在丧失亲人后的心理、生理、精神、社交等方面的哀伤反应。哀伤辅导是指关怀人员对有需要的丧亲者提供必要的心理援助和支持，帮助丧亲者走出哀伤的底谷，重建对生命和生活的信心与热情。
哀伤辅导的需求正在浮现，精神援助的服务我们正在进行。
今日，我们诚挚推荐三本哀伤疗愈的书籍，趁着居家期间，看看书。就像前一阵央视热播剧《人世间》中说的“读书的目的，不在于取得多大的成就。而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”
01
《哀伤疗愈》
作者:【美】刘新宪
出版社:中国人民大学出版社
人的一生不可避免地会经历丧亲之痛，失去至亲是人生的一种巨大丧失并会引发哀伤。哀伤是人类的一种古老而深邃的痛苦情感。人为什么会哀伤？哀伤是一种病吗？哀伤的风险是什么？哀伤是抑郁症吗？如何缓解哀伤？如何帮助哀伤者？
本书从科普的角度，通过三部分内容、41个问题及其解答，用简练易懂的语言向读者介绍哀伤疗愈的基础知识与方法。书中还提供了哀伤疾病评估量表，有助于哀伤者和关怀者更加客观地了解自己。
本书将有助于读者深刻地认识哀伤，学习和了解哀伤疗愈的方法，从而帮助自己及他人从哀伤之痛中坚定地站立起来，更加懂得珍惜生命的价值。
02
善终守护师
作者:柴田久美子
出版社:中信出版社
死亡是一个永恒的话题，随着人口老龄化的趋势加剧，哀伤治疗、死亡教育相关的话题引发越来越多的关注，出现临终关怀相关的服务和机构。本书便是以临终关怀为主题，讲述了作者作为一名“善终守护师”关于哀伤、死亡和生命的见解。作为有尊严的个人，我们如何取得善终；作为家属，如何选择让亲人善终；作为大众，我们如何关注和投入临终关怀的进步与发展。
在这本书中，作者首先从父母亲去世的自身经历说起，她为何全身心投入临终关怀领域的。并结合五位令她印象深刻的临终守护经历，继而阐述了“善终守护师”是什么，做什么——即让临终者依自己意愿的方式踏上归路。作者结合现代医疗体制下往往不得“善终”的事实，突出了善终守护师的价值和意义，并为个人如何为自己的善终做好准备给出相应建议。
作者简介：柴田久美子，1952年生于日本岛根县出云市，曾任职于日本麦当劳、创业经营西餐厅，自1993年转入临终照护领域、担任看护。现为日本善终守护师会会长、平安之家代表理事，目前于日本冈山县冈山市投入居家善终守护的支持行动，尝试为人生终末期建立新的模式。曾集结善终守护经验在日本出版专著十种，并至日本各地举办社教演讲，而以她的故事为主题的电影于2019年在日本上映。她一度错误选择自杀、两度婚姻破碎、三度罹癌，人生的急转弯引她走上守护临终者的道路。她说她是因为听到特蕾莎修女的一句话，而决定追随其的步履。
03
床前明月光
作者:敬一丹
出版社:长江文艺出版社
本书为著名主持人敬一丹怀念妈妈的随笔集。书中细腻、深情地描述了作为女儿的敬一丹，在妈妈的病床边，对于生命、亲情的思索。天渐黑，人，回归床前。床前月光下，对于如何看待生死的问题，作者有了更深刻的领悟。本书能够给读者带来多层面的启示与思考。
清明期间，第四届北京大学清明论坛上我们有幸现场聆听了敬一丹老师的真情分享，她从自己送别母亲的经历和感受出发，提出当无药可救时，精神慰藉是“药”；天渐暗时，信息沟通是“灯”；泪别时，认识生命是“课”；有质量的陪伴，是“爱”。浅品过敬一丹老师的演讲，再深入阅读本书，你将不只被细腻的文字感动，更将对高质量的家人临终陪护有一个全新的认知。
